Verbinding maken met jouw hart

Leven vanuit je hart en ziel betekent dat je jouw brein minder serieus neemt. Je beseft dat jouw brein Ik’jes en overlevingsmechanismen creëert die niet altijd effectief zijn.

Gevoelens ervaar je als iets wat er altijd is. Het is energie dat van iedereen kan zijn niet alleen van jou. Het kan ook op een ander tijdstip zijn gecreëerd dan in het nu.  Je hebt geleerd om gevoelens te erkennen maar niet serieus te nemen. Door de gevoelens te doorvoelen kan de energie weer stromen. Dit doe je door ze met liefde en zonder verwachtingen te benaderen. 

Je hebt ervaren dat jouw hoofd hier soms nog iets van wil vinden. Dit voel je, erken je en laat je voorbij vliegen. Sommige delen van jou blijven zich soms toch verzetten. Je hebt deze delen ervaren en een plaats gegeven. 

Door dit alles ben je in staat gebleken om met oefeningen jouw hart te ervaren en te openen. Hiermee open jij jouw hart iedere dag weer opnieuw. Jouw oude patronen vanuit het hoofd hebben steeds minder invloed op je. Je ervaart meer rust en balans. Door het leven vanuit het hart maak je bewust keuzes die passen bij wie jij echt bent. Je ervaart energie met de onderwerpen waar je mee bezig bent. Daarbij vergeet je de tijd en ervaar je het gevoel van zingeving.

Jouw hoofd gebruik je voornamelijk om oplossingen te bedenken voor inhoudelijk of creatieve vraagstukken. Het gevoel zorgt ervoor dat je alles in dit leven puur mag en kan ervaren, waaronder het gevoel van geluk.